Таблицы Шульте - это один из лучших тренажеров для тренировки памяти, концентрации и внимания. Этот тренажер используется как для реабилитации людей после физических повреждений мозга, так и для повседневной гимнастики мозга. В статье описывается, как правильно выполнять упражнение и как отслеживать свой прогресс. Рекомендуется завести листок бумаги или заметку в телефоне, куда можно записывать свой прогресс. Упражнение помогает повысить концентрацию, улучшить память и внимание.